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释草堂健康知识——咳嗽的八种类型与食疗调理

发布日期:2023-12-21 09:22:27 作者:释草堂

咳嗽是日常生活中常见的症状,但不同类型的咳嗽需要不同的调理方法。在中医看来,常见的咳嗽就分八种,辨证准确再调理,才能事半功倍。

一、风寒咳

多见于冬春两季。冬季天气寒冷干燥,或初春乍暖还寒,不慎着凉,最易导致风寒咳嗽。但夏季出汗后吹空调、半夜受凉也可能导致风寒咳。风寒咳嗽的特点是咳嗽,痰色白,咽痒,常伴有鼻塞,流清涕。

调理原则:辛温散寒、宣肺止咳。

二、风热咳

一年之中阳气旺盛之时,人体容易感受风热邪气,更易引起风热咳嗽。表现的症状为痰黄质黏稠、咽喉肿痛,口干、鼻塞流黄涕。

调理原则:疏风清热、宣肺止咳。

三、燥热咳

秋季最为常见,秋季的燥热之邪易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺,引起燥热咳嗽。如果是在干燥环境下工作的人,一年四季都易出现燥热咳。燥热咳表现的症状是唇鼻干燥、咽痒、咽干、咳嗽痰少而黏。

调理原则:润肺化痰止咳。

四、痰湿咳

痰湿咳多与体质有关,多为痰湿体质,这一体质的人平时喜欢吃甜食或寒凉的食物,体内湿气较重,大便黏易粘马桶,头发和皮肤较油。痰湿咳的症状特点是痰多,且为白痰,咳嗽声比较重。

调理原则:燥湿化痰止咳。

五、痰热咳

痰热咳多见于热性体质的人,其他体质的人感受了热邪或吃了太多煎炸食物也可能出现痰热咳。其症状特点是痰黄、痰黏稠、或有咽痛胸痛、或伴有发热。

调理原则:清热化痰止咳。

六、肝火咳

肝火咳是由于情志不随,肝气侵犯肺所致。咳嗽常随情绪变化而增减,伴有胸胁不适、口苦、痰少。

调理原则:清肺泻肝止咳。

七、阴虚咳

阴虚咳多见于久咳后、或热病后的咳嗽。阴虚咳嗽因肺阴亏虚,表现有“燥”的特点,多见的症状是干咳无痰,或痰少而黏不易咳出,声音嘶哑、咽痒咽干等。另外阴虚咳嗽多病程长、午后、黄昏咳嗽加重,或夜间时有咳嗽,咳嗽声轻微而短促。

调理原则:养阴润肺止咳。

八、肺气虚咳

久咳伤肺,肺气虚咳多见于久咳后。肺气虚的症状特点是痰少、易出汗、咳无力、想咳却咳不出,稍微活动后就易气短、易疲倦。多见于久病、体弱者。

调理原则:补肺止咳。

总之,咳嗽看似简单,也很难治。在日常生活中也要注意保持室内空气流通,避免吸入烟雾和刺激性气体等外部刺激因素,以预防和缓解咳嗽症状的发生。

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