释草堂 || 寒露到，养生应顺应自然，扶助正气

慢品人间时节之韵味，共话节气之养生

释草堂二十四节气——秋分养生很重要

秋分就是所谓的阴阳平衡点，因此，秋季调理必不可少。

每日一学-中医基础知识

夫精明者，所以视万物，别白黑，审短长

释草堂 || 白露至、凉意生，养生需注意~

白露，是“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气。

释草堂药食同源膏方——中医养生每日精句

静然可以补病，眦蝳可以沐老，宁可以止遽。出自先秦《庄子·外物》。

释草堂每日养生知识点

医人不得恃己所长，专心经略财物

释草堂中医养生每日精句

精是吾神，气是无道，藏精养气，保守坚真

释草堂中医名词解释—‌虚邪贼风，避其有时

虚邪贼风，避其有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来

释草堂二十四节气养生之处暑养生，防秋燥

‌处暑无三日，新凉直万金风渐凉 

释草堂每日养生金句分享

‌医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理

释草堂 || 今日立秋，养生贵在“收”

二十四节气，属于中国人的特有时间，春耕秋收，在这个时节，顺应天时，调养好自己，为冬季藏锋，保留生机与活力。

中医养生智慧，领悟生命奥秘

解锁维护健康、防治疾病的钥匙。